Estoy super convencido que el cuerpo humano que la mayoria tenemos, o sea 95% de la poblacion si no es que mas fue hecho para una vida mucho mas activa de la que llevamos ahora.
Desde siempre y hasta apenas hace poco la vida de nuestros antepasados siempre ha sido mucho mas dificil para sobrevivir y requeria de mucho esfuerzo fisico, desde conseguir alimento, construir vivienda, fabricar ropa, etc. Ahora nos la pasamos sentados todo el tiempo en un escritorio, en frente de la tele, o en un restaurante comiendo. Apenas si caminamos un poco al coche o al metro o en el super.
La falta de esta inactividad fisica provoca serios transtornos en nuestro cuerpo humano. La grasa se acumula, el corazon se debilita, los musculos se aflojan, se acumulan las toxinas, etc. Por eso creo que es sumamente importante incorporar un regimen de ejercicio fisico diario o casi diario.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario